혈압 낮추는 방법1 혈압 낮추는 법을 정확히 알고 적용 하세요! 고혈압 가족력이 있는 집안인지라 혈압 낮추는 방법에 대해 많은 관심을 가지게 됩니다. 혈압을 낮추는 방법을 늘 공부하며 실천하고 있는데요, 그럼에도 불구하고 이유 없는 두통이 올 때면 너무 두려워지기도 합니다. 그런데, 혈압을 측정할때 자세와 관련하여 혈압수치가 달라질 수 있다는 거 아시나요? 측정 시 자세가 잘못되어 높게 나온 수치로 혈압약 복용을 시작하게 되어 부작용이 일어나는 아찔한 사고가 일어날 수 있다는 것이죠. 올바른 혈압 측정 지침들을 참고하지만 이외에도 혈압 측정 시, 다리를 꼬거나 등을 구부리거나 발바닥을 바닥이 아닌 테이블이나 의자받침에 둔다거나 소변을 참고 잰다거나 할 경우들도 주의하여 혈압을 재도록 합니다. 혈압이 높아져 일어나는 고혈압이 되기 위한 전조증상들이 있는데요, 요즘 제가.. 2023. 11. 12. 이전 1 다음
